Калорийность продуктов · Овощи и зелень
Авокадо
160 ккал на 100 г
- Белки2 г
- Жиры14,7 г
- Углеводы8,5 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 1 | 7 | 4 |
| 100 г | 160 | 2 | 15 | 9 |
| 150 г | 240 | 3 | 22 | 13 |
| 200 г | 320 | 4 | 29 | 17 |
| 300 г | 480 | 6 | 44 | 26 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан