Калорийность продуктов · Фрукты и ягоды
Черника
44 ккал на 100 г
- Белки1,1 г
- Жиры0,6 г
- Углеводы7,6 г
100 г — это 2 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 22 | 1 | 0 | 4 |
| 100 г | 44 | 1 | 1 | 8 |
| 150 г | 66 | 2 | 1 | 11 |
| 200 г | 88 | 2 | 1 | 15 |
| 300 г | 132 | 3 | 2 | 23 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан