Калорийность продуктов · Снеки
Сухарики ржаные
375 ккал на 100 г
- Белки11 г
- Жиры7 г
- Углеводы68 г
100 г — это 19 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 188 | 6 | 4 | 34 |
| 100 г | 375 | 11 | 7 | 68 |
| 150 г | 563 | 17 | 11 | 102 |
| 200 г | 750 | 22 | 14 | 136 |
| 300 г | 1125 | 33 | 21 | 204 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан