Калорийность продуктов · Сладкое
Вафли
425 ккал на 100 г
- Белки8,2 г
- Жиры19,8 г
- Углеводы53,1 г
100 г — это 21 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 213 | 4 | 10 | 27 |
| 100 г | 425 | 8 | 20 | 53 |
| 150 г | 638 | 12 | 30 | 80 |
| 200 г | 850 | 16 | 40 | 106 |
| 300 г | 1275 | 25 | 59 | 159 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан