Калорийность продуктов · Мясо и птица
Ветчина
279 ккал на 100 г
- Белки22,6 г
- Жиры20,9 г
- Углеводы0 г
100 г — это 14 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 140 | 11 | 10 | 0 |
| 100 г | 279 | 23 | 21 | 0 |
| 150 г | 419 | 34 | 31 | 0 |
| 200 г | 558 | 45 | 42 | 0 |
| 300 г | 837 | 68 | 63 | 0 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан