Калорийность продуктов · Блюда
Гречка с грибами
120 ккал на 100 г
- Белки4 г
- Жиры3 г
- Углеводы20 г
100 г — это 6 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 60 | 2 | 2 | 10 |
| 100 г | 120 | 4 | 3 | 20 |
| 150 г | 180 | 6 | 5 | 30 |
| 200 г | 240 | 8 | 6 | 40 |
| 300 г | 360 | 12 | 9 | 60 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан