Калорийность продуктов · Блюда
Гуляш из говядины
150 ккал на 100 г
- Белки14 г
- Жиры9 г
- Углеводы3 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 75 | 7 | 5 | 2 |
| 100 г | 150 | 14 | 9 | 3 |
| 150 г | 225 | 21 | 14 | 5 |
| 200 г | 300 | 28 | 18 | 6 |
| 300 г | 450 | 42 | 27 | 9 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан