Калорийность продуктов · Мясо и птица
Индейка филе
104 ккал на 100 г
- Белки22 г
- Жиры1,5 г
- Углеводы0 г
100 г — это 5 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 52 | 11 | 1 | 0 |
| 100 г | 104 | 22 | 2 | 0 |
| 150 г | 156 | 33 | 2 | 0 |
| 200 г | 208 | 44 | 3 | 0 |
| 300 г | 312 | 66 | 5 | 0 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан