Калорийность продуктов · Овощи и зелень
Картофель сырой
77 ккал на 100 г
- Белки2 г
- Жиры0,4 г
- Углеводы16,3 г
100 г — это 4 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 39 | 1 | 0 | 8 |
| 100 г | 77 | 2 | 0 | 16 |
| 150 г | 116 | 3 | 1 | 24 |
| 200 г | 154 | 4 | 1 | 33 |
| 300 г | 231 | 6 | 1 | 49 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан