Калорийность продуктов · Блюда
Картофельное пюре
106 ккал на 100 г
- Белки2,5 г
- Жиры4,2 г
- Углеводы14,7 г
100 г — это 5 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 53 | 1 | 2 | 7 |
| 100 г | 106 | 3 | 4 | 15 |
| 150 г | 159 | 4 | 6 | 22 |
| 200 г | 212 | 5 | 8 | 29 |
| 300 г | 318 | 8 | 13 | 44 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан