Калорийность продуктов · Мясо и птица
Котлета куриная
220 ккал на 100 г
- Белки18 г
- Жиры12 г
- Углеводы10 г
100 г — это 11 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 9 | 6 | 5 |
| 100 г | 220 | 18 | 12 | 10 |
| 150 г | 330 | 27 | 18 | 15 |
| 200 г | 440 | 36 | 24 | 20 |
| 300 г | 660 | 54 | 36 | 30 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан