Калорийность продуктов · Мясо и птица
Котлета свиная
290 ккал на 100 г
- Белки15 г
- Жиры22 г
- Углеводы9 г
100 г — это 14 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 145 | 8 | 11 | 5 |
| 100 г | 290 | 15 | 22 | 9 |
| 150 г | 435 | 23 | 33 | 14 |
| 200 г | 580 | 30 | 44 | 18 |
| 300 г | 870 | 45 | 66 | 27 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан