Калорийность продуктов · Мясо и птица
Куриная грудка (филе) сырая
113 ккал на 100 г
- Белки23,6 г
- Жиры1,9 г
- Углеводы0,4 г
100 г — это 6 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 57 | 12 | 1 | 0 |
| 100 г | 113 | 24 | 2 | 0 |
| 150 г | 170 | 35 | 3 | 1 |
| 200 г | 226 | 47 | 4 | 1 |
| 300 г | 339 | 71 | 6 | 1 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан