Калорийность продуктов · Мясо и птица
Куриная грудка варёная
137 ккал на 100 г
- Белки29,8 г
- Жиры1,8 г
- Углеводы0,5 г
100 г — это 7 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 69 | 15 | 1 | 0 |
| 100 г | 137 | 30 | 2 | 1 |
| 150 г | 206 | 45 | 3 | 1 |
| 200 г | 274 | 60 | 4 | 1 |
| 300 г | 411 | 89 | 5 | 2 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан