Калорийность продуктов · Блюда
Макароны по-флотски
210 ккал на 100 г
- Белки10 г
- Жиры10 г
- Углеводы20 г
100 г — это 11 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 105 | 5 | 5 | 10 |
| 100 г | 210 | 10 | 10 | 20 |
| 150 г | 315 | 15 | 15 | 30 |
| 200 г | 420 | 20 | 20 | 40 |
| 300 г | 630 | 30 | 30 | 60 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан