Калорийность продуктов · Блюда
Оладьи
213 ккал на 100 г
- Белки6,3 г
- Жиры7,3 г
- Углеводы31 г
100 г — это 11 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 107 | 3 | 4 | 16 |
| 100 г | 213 | 6 | 7 | 31 |
| 150 г | 320 | 9 | 11 | 47 |
| 200 г | 426 | 13 | 15 | 62 |
| 300 г | 639 | 19 | 22 | 93 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан