Калорийность продуктов · Блюда
Салат из огурцов и помидоров с маслом
60 ккал на 100 г
- Белки1 г
- Жиры4,5 г
- Углеводы4 г
100 г — это 3 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 30 | 1 | 2 | 2 |
| 100 г | 60 | 1 | 5 | 4 |
| 150 г | 90 | 2 | 7 | 6 |
| 200 г | 120 | 2 | 9 | 8 |
| 300 г | 180 | 3 | 14 | 12 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан