Калорийность продуктов · Овощи и зелень
Салат листовой
12 ккал на 100 г
- Белки1,5 г
- Жиры0,2 г
- Углеводы1,3 г
100 г — это 1 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 6 | 1 | 0 | 1 |
| 100 г | 12 | 2 | 0 | 1 |
| 150 г | 18 | 2 | 0 | 2 |
| 200 г | 24 | 3 | 0 | 3 |
| 300 г | 36 | 5 | 1 | 4 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан