Калорийность продуктов · Блюда
Салат оливье
198 ккал на 100 г
- Белки5,5 г
- Жиры16,5 г
- Углеводы7,8 г
100 г — это 10 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 99 | 3 | 8 | 4 |
| 100 г | 198 | 6 | 17 | 8 |
| 150 г | 297 | 8 | 25 | 12 |
| 200 г | 396 | 11 | 33 | 16 |
| 300 г | 594 | 17 | 50 | 23 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан