Калорийность продуктов · Мясо и птица
Шашлык из свинины
320 ккал на 100 г
- Белки20 г
- Жиры26 г
- Углеводы1 г
100 г — это 16 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 160 | 10 | 13 | 1 |
| 100 г | 320 | 20 | 26 | 1 |
| 150 г | 480 | 30 | 39 | 2 |
| 200 г | 640 | 40 | 52 | 2 |
| 300 г | 960 | 60 | 78 | 3 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан