Калорийность продуктов · Блюда
Суши (ролл Филадельфия)
175 ккал на 100 г
- Белки7,5 г
- Жиры6 г
- Углеводы23 г
100 г — это 9 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 88 | 4 | 3 | 12 |
| 100 г | 175 | 8 | 6 | 23 |
| 150 г | 263 | 11 | 9 | 35 |
| 200 г | 350 | 15 | 12 | 46 |
| 300 г | 525 | 23 | 18 | 69 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан