Калорийность продуктов · Блюда
Сырники
220 ккал на 100 г
- Белки18,6 г
- Жиры3,6 г
- Углеводы28 г
100 г — это 11 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 9 | 2 | 14 |
| 100 г | 220 | 19 | 4 | 28 |
| 150 г | 330 | 28 | 5 | 42 |
| 200 г | 440 | 37 | 7 | 56 |
| 300 г | 660 | 56 | 11 | 84 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан