Калорийность продуктов · Рыба и морепродукты
Форель
97 ккал на 100 г
- Белки19,2 г
- Жиры2,1 г
- Углеводы0 г
100 г — это 5 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 | 10 | 1 | 0 |
| 100 г | 97 | 19 | 2 | 0 |
| 150 г | 146 | 29 | 3 | 0 |
| 200 г | 194 | 38 | 4 | 0 |
| 300 г | 291 | 58 | 6 | 0 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан