Калорийность продуктов · Бобовые
Хумус
166 ккал на 100 г
- Белки8 г
- Жиры10 г
- Углеводы14 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83 | 4 | 5 | 7 |
| 100 г | 166 | 8 | 10 | 14 |
| 150 г | 249 | 12 | 15 | 21 |
| 200 г | 332 | 16 | 20 | 28 |
| 300 г | 498 | 24 | 30 | 42 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан