Калорийность продуктов · Рыба и морепродукты
Минтай
72 ккал на 100 г
- Белки15,9 г
- Жиры0,9 г
- Углеводы0 г
100 г — это 4 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 36 | 8 | 0 | 0 |
| 100 г | 72 | 16 | 1 | 0 |
| 150 г | 108 | 24 | 1 | 0 |
| 200 г | 144 | 32 | 2 | 0 |
| 300 г | 216 | 48 | 3 | 0 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан