Калорийность продуктов · Рыба и морепродукты
Сельдь солёная
217 ккал на 100 г
- Белки17,7 г
- Жиры15,4 г
- Углеводы0 г
100 г — это 11 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 109 | 9 | 8 | 0 |
| 100 г | 217 | 18 | 15 | 0 |
| 150 г | 326 | 27 | 23 | 0 |
| 200 г | 434 | 35 | 31 | 0 |
| 300 г | 651 | 53 | 46 | 0 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан