Калорийность продуктов · Яйца
Яйцо куриное
157 ккал на 100 г
- Белки12,7 г
- Жиры11,5 г
- Углеводы0,7 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 79 | 6 | 6 | 0 |
| 100 г | 157 | 13 | 12 | 1 |
| 150 г | 236 | 19 | 17 | 1 |
| 200 г | 314 | 25 | 23 | 1 |
| 300 г | 471 | 38 | 35 | 2 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан