Калорийность продуктов · Яйца
Яйцо куриное (1 шт, 55 г)
86 ккал на 100 г
- Белки7 г
- Жиры6,3 г
- Углеводы0,4 г
100 г — это 4 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 43 | 4 | 3 | 0 |
| 100 г | 86 | 7 | 6 | 0 |
| 150 г | 129 | 11 | 9 | 1 |
| 200 г | 172 | 14 | 13 | 1 |
| 300 г | 258 | 21 | 19 | 1 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан