Калорийность продуктов · Яйца
Желток яичный
352 ккал на 100 г
- Белки16,2 г
- Жиры31,2 г
- Углеводы1 г
100 г — это 18 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 176 | 8 | 16 | 1 |
| 100 г | 352 | 16 | 31 | 1 |
| 150 г | 528 | 24 | 47 | 2 |
| 200 г | 704 | 32 | 62 | 2 |
| 300 г | 1056 | 49 | 94 | 3 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан