Калорийность продуктов · Яйца
Яйцо перепелиное
168 ккал на 100 г
- Белки11,9 г
- Жиры13,1 г
- Углеводы0,6 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 84 | 6 | 7 | 0 |
| 100 г | 168 | 12 | 13 | 1 |
| 150 г | 252 | 18 | 20 | 1 |
| 200 г | 336 | 24 | 26 | 1 |
| 300 г | 504 | 36 | 39 | 2 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан