Калорийность продуктов · Хлеб и выпечка
Хлеб ржаной
165 ккал на 100 г
- Белки6,6 г
- Жиры1,2 г
- Углеводы34,2 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 83 | 3 | 1 | 17 |
| 100 г | 165 | 7 | 1 | 34 |
| 150 г | 248 | 10 | 2 | 51 |
| 200 г | 330 | 13 | 2 | 68 |
| 300 г | 495 | 20 | 4 | 103 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан