Калорийность продуктов · Хлеб и выпечка
Сухари
331 ккал на 100 г
- Белки11,2 г
- Жиры1,4 г
- Углеводы72,2 г
100 г — это 17 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 166 | 6 | 1 | 36 |
| 100 г | 331 | 11 | 1 | 72 |
| 150 г | 497 | 17 | 2 | 108 |
| 200 г | 662 | 22 | 3 | 144 |
| 300 г | 993 | 34 | 4 | 217 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан