Калорийность продуктов · Хлеб и выпечка
Хлебцы ржаные
310 ккал на 100 г
- Белки11 г
- Жиры2 г
- Углеводы58 г
100 г — это 16 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 155 | 6 | 1 | 29 |
| 100 г | 310 | 11 | 2 | 58 |
| 150 г | 465 | 17 | 3 | 87 |
| 200 г | 620 | 22 | 4 | 116 |
| 300 г | 930 | 33 | 6 | 174 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан