Калорийность продуктов · Молочное
Кефир 1%
40 ккал на 100 г
- Белки2,8 г
- Жиры1 г
- Углеводы4 г
100 г — это 2 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 20 | 1 | 1 | 2 |
| 100 г | 40 | 3 | 1 | 4 |
| 150 г | 60 | 4 | 2 | 6 |
| 200 г | 80 | 6 | 2 | 8 |
| 300 г | 120 | 8 | 3 | 12 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан