Калорийность продуктов · Молочное
Йогурт греческий
97 ккал на 100 г
- Белки9 г
- Жиры5 г
- Углеводы4 г
100 г — это 5 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49 | 5 | 3 | 2 |
| 100 г | 97 | 9 | 5 | 4 |
| 150 г | 146 | 14 | 8 | 6 |
| 200 г | 194 | 18 | 10 | 8 |
| 300 г | 291 | 27 | 15 | 12 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан