Калорийность продуктов · Крупы и гарниры
Перловка варёная
109 ккал на 100 г
- Белки3,1 г
- Жиры0,4 г
- Углеводы22,2 г
100 г — это 5 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 55 | 2 | 0 | 11 |
| 100 г | 109 | 3 | 0 | 22 |
| 150 г | 164 | 5 | 1 | 33 |
| 200 г | 218 | 6 | 1 | 44 |
| 300 г | 327 | 9 | 1 | 67 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан