Калорийность продуктов · Крупы и гарниры
Рис белый сухой
344 ккал на 100 г
- Белки6,7 г
- Жиры0,7 г
- Углеводы78,9 г
100 г — это 17 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 172 | 3 | 0 | 39 |
| 100 г | 344 | 7 | 1 | 79 |
| 150 г | 516 | 10 | 1 | 118 |
| 200 г | 688 | 13 | 1 | 158 |
| 300 г | 1032 | 20 | 2 | 237 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан