Калорийность продуктов · Молочное
Ряженка 4%
67 ккал на 100 г
- Белки2,8 г
- Жиры4 г
- Углеводы4,2 г
100 г — это 3 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 34 | 1 | 2 | 2 |
| 100 г | 67 | 3 | 4 | 4 |
| 150 г | 101 | 4 | 6 | 6 |
| 200 г | 134 | 6 | 8 | 8 |
| 300 г | 201 | 8 | 12 | 13 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан