Калорийность продуктов · Молочное
Сметана 15%
158 ккал на 100 г
- Белки2,6 г
- Жиры15 г
- Углеводы3 г
100 г — это 8 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 79 | 1 | 8 | 2 |
| 100 г | 158 | 3 | 15 | 3 |
| 150 г | 237 | 4 | 23 | 5 |
| 200 г | 316 | 5 | 30 | 6 |
| 300 г | 474 | 8 | 45 | 9 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан