Калорийность продуктов · Молочное
Творог 5%
121 ккал на 100 г
- Белки17,2 г
- Жиры5 г
- Углеводы1,8 г
100 г — это 6 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 61 | 9 | 3 | 1 |
| 100 г | 121 | 17 | 5 | 2 |
| 150 г | 182 | 26 | 8 | 3 |
| 200 г | 242 | 34 | 10 | 4 |
| 300 г | 363 | 52 | 15 | 5 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан