Калорийность продуктов · Молочное
Творог обезжиренный
71 ккал на 100 г
- Белки16,5 г
- Жиры0,5 г
- Углеводы1,3 г
100 г — это 4 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 36 | 8 | 0 | 1 |
| 100 г | 71 | 17 | 1 | 1 |
| 150 г | 107 | 25 | 1 | 2 |
| 200 г | 142 | 33 | 1 | 3 |
| 300 г | 213 | 50 | 2 | 4 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан