Калорийность продуктов · Орехи и семечки
Арахис
552 ккал на 100 г
- Белки26,3 г
- Жиры45,2 г
- Углеводы9,9 г
100 г — это 28 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 276 | 13 | 23 | 5 |
| 100 г | 552 | 26 | 45 | 10 |
| 150 г | 828 | 39 | 68 | 15 |
| 200 г | 1104 | 53 | 90 | 20 |
| 300 г | 1656 | 79 | 136 | 30 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан