Миндаль

609 ккал на 100 г

100 г — это 30 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.

Порция	ккал	Б	Ж	У
50 г	305	9	27	7
100 г	609	19	54	13
150 г	914	28	81	20
200 г	1218	37	107	26
300 г	1827	56	161	39

Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.

Похожие