Калорийность продуктов · Орехи и семечки
Кешью
600 ккал на 100 г
- Белки18,5 г
- Жиры48,5 г
- Углеводы22,5 г
100 г — это 30 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 300 | 9 | 24 | 11 |
| 100 г | 600 | 19 | 49 | 23 |
| 150 г | 900 | 28 | 73 | 34 |
| 200 г | 1200 | 37 | 97 | 45 |
| 300 г | 1800 | 56 | 146 | 68 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан