Калорийность продуктов · Орехи и семечки
Орехи грецкие
656 ккал на 100 г
- Белки16,2 г
- Жиры60,8 г
- Углеводы11,1 г
100 г — это 33 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 328 | 8 | 30 | 6 |
| 100 г | 656 | 16 | 61 | 11 |
| 150 г | 984 | 24 | 91 | 17 |
| 200 г | 1312 | 32 | 122 | 22 |
| 300 г | 1968 | 49 | 182 | 33 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан