Калорийность продуктов · Орехи и семечки
Фундук
651 ккал на 100 г
- Белки15 г
- Жиры61,5 г
- Углеводы9,4 г
100 г — это 33 % от нормы 2 000 ккал. Свою норму — в калькуляторе.
| Порция | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 326 | 8 | 31 | 5 |
| 100 г | 651 | 15 | 62 | 9 |
| 150 г | 977 | 23 | 92 | 14 |
| 200 г | 1302 | 30 | 123 | 19 |
| 300 г | 1953 | 45 | 185 | 28 |
Ориентировочно. Расчёт по фото и формулам, индивидуальные значения могут отличаться.
Похожие
Считать руками не обязательно
Сфотографируй тарелку — Куснём сам определит состав, граммы, калории и БЖУ. Первый скан без регистрации.
Попробовать скан